Mit Lebensfreude Grenzen überfliegen...

Mit Freude arbeiten

Mit Freude arbeiten (32)

Montag, 27 Mai 2019 14:37

Aufwind für Gelassenheit im Stress

geschrieben von

Stress kann energetisieren, uns vorantreiben und vielleicht sogar motivieren. Doch zu viel Stress hat negative Folgen. Im Ersten Teil von "Aufwind für Gelassenheit im Stress" geht es um die Stressfolgen. Schau doch einfach gleich mal rein:

 

Hier erfährst du welche 3 Anteile zum Stresserleben beitragen und was du dagegen tun kannst:

 

 

 

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Mittwoch, 15 Mai 2019 14:33

Achtsamer Umgang mit Social Medias

geschrieben von

 

Viele Selbständige, Unternehmer und auch Sportler sind aktiv auf Social Media Kanälen unterwegs. Es macht Sinn sich zu vernetzen, Neuigkeiten untereinander auszutauschen und sich auch gegenseitig zu unterstützen. Doch so manche Social Media Aktivität ist eine der größten Ursachen für Zeitmangel. Und Zeit ist, wie wir alle wissen, eines der kostbarsten Güter überhaupt.

Donnerstag, 11 April 2019 11:33

Werte sind die Steuerleinen des Lebens

geschrieben von

Wer seine Werte kennt, hat eine gute Beziehung zu sich selbst, zu anderen und weiß ganz intuitiv wohin es im Leben geht. Werte sind wie ein innerer Kompass, die bei jeder anstehenden Entscheidung die Richtung vorgeben. Metaphorisch gesprochen, sind Werte die Steuerleinen in deinem Leben.

Montag, 01 Oktober 2018 10:45

Wirkung von Achtsamkeit...

geschrieben von

Wer achtsam ist, nimmt bewusst den augenblicklichen Moment wahr ohne darüber zu Urteilen oder ihn zu bewerten, ist fokussiert, akzeptiert und schätzt was ist. Die innere Haltung bewirkt in unserem Inneren einiges. Einige Wirkungen von Achtsamkeit, erfährst du in diesem Beitrag.

PilotInnen und Unternehmerinnen haben bei ihrer Zielsetzung die Herausforderung, flexibel auf ständig verändernde Umweltbedingungen reagieren zu müssen. Aus diesem Grund sind sogenannte SMART-Ziele nur bedingt einsetzbar. Welche Zielsetzung für dynamische und komplexe Umfelder geeigneter sind, erfährst du in der neuen Folge des WinMental-Podcasts.

Hör dir die Folge an:

 

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Das erste Quartal des Jahres ist um. Was ist aus deinen guten Vorsätzen oder Zielen für 2018 geworden? Wenn es mit Glück, Erfolg und Gesundheit bei dir noch besser werden darf, könnte die unscheinbare, aber effektive Gewohnheit, die dir Paul Henkel von schreibenwirkt.de hier vorstellt, das Richtige für dich sein.

Franz Kafka, Oprah Winfrey und Warren Buffet - Sie alle führten oder führen ein Tagebuch. Jeder auf seine Weise, aber doch regelmäßig. Mit Stift auf Papier sammeln sie ihre Gedanken und Gefühle und machen sie sichtbar. Das Tagebuch hat einen schlechten Ruf. Viel zu oft verbinden wir es mit Mädchen, die ihren ersten Liebeskummer festhalten oder ziellos in ihren dunklen Gedanken stochern. Im Englischen hat sich deswegen der Begriff Journaling etabliert für ein Schreiben, das zum Ziel hat, die eigene (mentale) Gesundheit zu stärken und mehr Lebensfreude entstehen zu lassen.

Die SWOT-Analyse ist ein Tool mit dem UnternehmerInnen ihre Stärken und Schwächen den Chancen und Risiken des Marktes gegenüber stellen können. PilotInnen gehen bei der Fluggebietsanalyse ähnlich vor. Lerne die Gemeinsamkeiten von PilotInnen und UnternehmerInnen kennen und erfahre, wie du die SWOT-Analyse für dich und dein Unternehmen anwenden kannst.

Hör dir die Folge an:

 

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Donnerstag, 01 März 2018 17:09

13 Möglichkeiten OneNote zu nutzen

geschrieben von

OneNote ist eine Software die als digitales Notizbuch genutzt werden kann. Ursprünglich ist sie von Microsoft, kann aber inzwischen auch auf Mac, iPhone und iPad genutzt werden. In diesem Beitrag möchte ich dir zeigen, was ich in OneNote alles abspeichere. Du wirst sehen wie, warum OneNote auch für dich eine Erleichterung sein kann.

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Donnerstag, 22 Februar 2018 17:31

Mit der 1-Minuten-To-Do-Liste zu Klarheit und Flow

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Gehörst du zu den Menschen, die sich von der Menge an anfallenden Aufgaben erschlagen fühlen. Viele UnternehmerInnen kennen das nur zu gut. Besonders wenn sie noch kein großes Team um sich haben, bleibt alles an ihnen hängen.

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Freitag, 24 April 2020 09:47

6 Freebies für dein Unternehmen im Aufwind

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Du hast schon ein erfolgreiches Unternehmen oder stehst gerade erst am Anfang? Hier möchte ich dir 6 Freebies für dein Unternehmen bzw. deine Selbständigkeit im Aufwind vorstellen:

 

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