Mit Lebensfreude Grenzen überfliegen...

Aufwind Im Kopf

Gelassener Start in die Flugsaison

Live-Online-Kurs in einer kleinen Gruppe (max. 9 Teilnehmer:innen)

Von A, wie Ängste überwinden bis Z, wie Ziele erreichen

Austausch mit anderen Pilot*innen

Live-Webinar mit Pausen

Um dich für das nächste Training vormerken zu lassen, Trag dich hier bitte mit deiner eMail-Adresse ein:

Du liebst das Fliegen, doch manchmal denkst du:

  • "Ich weiß nicht, ob ich der Herausforderung gewachsen bin?"
  • "Alle beobachten mich, was wenn ich mich blamiere?"
  • "Ich bin nicht gut genug vorbereitet"
  • "Ich weiß nicht, ob ich selbständig gute Entscheidungen treffen kann?"

 

Beinahe jeder Pilot kennt solche oder ähnliche Gedanken - selbst absolute Spitzen-Piloten!

Daher trainieren sie nicht nur ihre Flugtechnik, sondern bereichten sich auch mental auf das Fliegen vor.

Fliegen ist Kopfsache!

 

Der Online-Live-Kurs wird von Yvonne Dathe (Psychologin M.Sc.) durchgeführt. So kannst du Fragen stellen und dich mit anderen Kursteilnehmern austauschen.

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Inhalte des Kurses

Der Online-Kurs ist ein intensives Gruppentraining.

02.03. von 18:00 Uhr - 20:00 Uhr
09.03. von 18:00 Uhr - 20:00 Uhr
16.03. von 18:00 Uhr - 20:00 Uhr
23.03. von 18:00 Uhr - 20:00 Uhr
31.03. von 18:00 Uhr - 20:00 Uhr

Inhalte des Kursprogramms sind:

  • Deine Zielsetzung, die auch wirkt.
  • Achtsamkeit mit verschiedenen Übungen.
  • Ruhe in deine Gedanken bringen.
  • Emotionsregulation
  • Die Kraft der Gedanken
  • Aufbau deiner Ressourcen
  • Schwierige Situationen meistern
  • gelassen und mit Spaß zum Fliegen

Unterstütz werden die Inhalte durch Seminarunterlagen im pdf-Format.

Deine Kursleiterin

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Yvonne Dathe • Psychologin (M.Sc.) & Fluglehrerin

Seit 2010 ist Yvonne als Mentaltrainerin tätig. Sie ist zertifizierte Stress- und Achtsamkeitstrainerin sowie Fluglehrerin.

Seit 1994 fliegt sie leidenschaftlich Gleitschirm.

Das sagen Teilnehmer über den Kurs:

Zusammenfassung des Kurses

Der Kurs beinhaltet:

  • Insgesamt 10 Stunden Live-Online-Webinar
  • In der Zeit zwischen den Webinaren kann sich das gelernte verfestigen.
  • Seminarunterlagen für zu Hause (pdf)
  • Austausch mit anderen Teilnehmer:innen (max. 9)
  • Der nächste Kurststart ist noch nicht geplant!
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Termine:

30
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Datum: 30. November 2022
Ziele setzen kann jeder - doch sollten Ziele auch inspirieren und dich zu Handlungen anleiten.

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