Aufwind für Gelassenheit im Stress
Stress kann energetisieren, uns vorantreiben und vielleicht sogar motivieren. Doch zu viel Stress hat negative Folgen. Im Ersten Teil von "Aufwind für Gelassenheit im Stress" geht es um die Stressfolgen. Schau doch einfach gleich mal rein:
Hier erfährst du welche 3 Anteile zum Stresserleben beitragen und was du dagegen tun kannst:
Hat dir der Beitrag gefallen?
WOOP your Life
Erwarte das Beste und bereite dich auf das Schlimmste vor!
Mit WOOP your Life gelingt es dir Stress, Ängste und Selbstzweifel zu überwinden!
Erhalte deinen Gratis WOOP-Plan und in regelmäßigen Abständen Tipps für dein Business.
JETZT gratis woopen!
Deine Daten sind bei mir sicher und werden nicht weitergegeben!
Wenn du Fragen hast, schreib mir eine Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Liebe Grüße
Yvonne
Stress – muss das sein?
Den Begriff „Burnout“ hat vermutlich jeder schon einmal gehört. In Deutschland leiden rund 4 % der Bevölkerung an Burnout, Tendenz steigend. Stress hat in allen Bevölkerungsschichten zugenommen. Die modernen Technologien sind dabei Segen und Fluch. Viele Abläufe haben sich in den letzten 20 Jahren enorm beschleunigt. Während in meiner Kindheit noch Briefe geschrieben wurden, die dann einige Tage unterwegs warn und die Antwort dann eine oder manchmal auch zwei Wochen später eintraf, ist heut innerhalb von Minuten per eMail, Messenger oder Telefon mit einer Antwort zu rechnen. Wer mit dem gestiegenen Tempo nicht mithält, läuft Gefahr sprichwörtlich unter die Räder zu kommen.