1 Stunde für dich

• Schnelle Terminfindung
  
  
• Zeitlich & örtlich flexibel
  (Video-Treffen)
  
  
• Entspannte Atmosphäre
  (Du befindest dich deiner gewohnten Umgebung)
  
  
• Keine Fahrtkosten
  
  
• Schweigepflicht und Datenschutz
  
  
• Vertraulichkeit
  (weder Nachbarn, Krankenkassen oder Arbeitgeber erfahren von dem Termin)

Um deine eigenen Grenzen zu überfliegen, ist es wichtig, deine Werte & Ziele zu kennen und deinen inneren Ballast aus Zweifel, Ängsten, Stress o.ä. abzuwerfen. 

Genau hier kann meine Arbeit für dich nützlich sein:

• Fokus auf das, was JETZT wichtig ist
• die Balance deiner wichtigen Lebensbereiche
• Krisen/Rückschläge überwinden
• sich aus kreisenden Gedanken lösen 
• Entspannung und Regeneration
• motivierende Ziele setzen
• engagiertes Handeln hin zu deinen Zielen

IN DIESER INTENSIVSITZUNG BEKOMMST DU:

• Klarheit, was dein Beitrag am Problem ist.
• Ein Verständnis, welche (unbewussten) Einflüsse eine Rolle spielen.
  Durch Achtsamkeit und Wahrnehmung deiner inneren Erlebnisse, lassen sich automatische Prozesse von Gefühlen und Gedanken genau erforschen.
• Ideen, welche Schritte hin zu deinen Zielen führen können.
  Gemeinsam entwickeln wir, Verhaltensmöglichkeiten und werden diese auf ihre Umsetzbarkeit testen.

Lass uns gemeinsam eine Lösung finden!

Psychologin (M.Sc.) • Dipl. Betriebswirtin

• Achtsamkeitstrainerin
• ACT-Trainerin
  (Achtsamkeits- und Commitment)
• Mentaltrainerin
• Gleitschirm-Fluglehrerin
• Systemische Kurzzeit-Beratung
• Stressmanagerin/-beraterin