"Nicht der Wind, sondern das Segel bestimmt die Richtung!"
22 Mentale Trainingstipps
Für mental starke Piloten
Starte noch heute mit dem ersten Tipp und freue dich auf wöchentliche Informationen, die dich zu einem mental starken Piloten machen.
Yvonne Dathe • Psychologin & Dipl. Betriebswirtin
Erfahre mehr über mich und wie ich dich unterstützen kann....
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In der aktuellen Zeit fällt es manchen scher eine positiv-optimistische Grundstimmung zu bewahren. Hier erkläre ich dir eine Übung, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst und die deine posi...
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Ein Vorbild visualisieren
Visualisierung ist eine Methode, um das Gehirn umzustrukturieren. Visualisierungen hinterlassen im Gehirn ähnliche Spuren, wie die tatsächliche Ausübung einer Handlung. Hans Eberspächer nannte das Vis...
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Den Augenblick und das Leben genießen, klingt ganz einfach, oder? Doch die Umsetzung ist umso schwerer. Ich selbst ertappe mich auch immer mal wieder dabei, wie ich im „Autopilot-Modus“ unterwegs bin,...
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