Achtsamkeitstraining
für Piloten
6 Wochen Live-Online-Kurs
6 Module + Deine persönlichen Übungen
Austausch in einer Online-Gruppe
Wöchentliche Live-Sessions
Kursstart am 23.01.2023
*14 Tage Geld zurück Garantie!
Live-Online-Kurs für erfolgreiche Piloten
Der Kurs ist ein intensives, sechswöchiges Trainingsprogramm mit Gruppensitzungen von je 1 - 1,5 Std. pro Woche. - Kursstart ist am 23.01.2023
Inhalte des Kursprogramms sind:
- Achtsamkeit: Ankommen in der Gegenwart
- Vertiefung des Themas - Atemmeditation
- Körperwahrnehmung
- Gedankenbeobachtung
- Aktivierung positiver Gefühle
- Achtsamkeit in dein Leben integrieren
Unterstützt werden die Inhalte durch Übungen, MP3-Downloads, Seminarunterlagen und Buchempfehlungen.
Die Online-Treffen werden von Yvonne Dathe (Psychologin M.Sc.) durchgeführt. So kannst du Fragen stellen und dich mit der Seminarleiterin und anderen Kursteilnehmern austauschen.
*14 Tage Geld zurück Garantie!
Für wen eignet sich dieser Kurs?
Der Online-Kurs ist für dich, wenn
- du dich leicht von deiner Umgebung oder deinen Gedanken ablenken lässt
- es dir schwer fällt, dich auf das zu konzentrieren, was im Augenblick wichtig ist.
- du Ruhe in deine Gedanken bringen möchtest.
- du dich fliegerisch weiterentwickeln möchtest!
Deine Kursleiterin
Yvonne Dathe
Sportpsychologin (M.Sc.) • Achtsamkeitstrainerin
Seit 2010 ist Yvonne als Mentaltrainerin für Piloten tätig. Sie ist zertifizierte Stress- und Achtsamkeitstrainerin. Sie hat sich über die Arbeitsgemeinschaft für Sportpsychologie zur Sportpsychologin qualifiziert.
Das sagen Teilnehmer über den Kurs:
Zusammenfassung des Kurses
Der Kurs beinhaltet:
- 6 wöchentliche Online-Treffen à 1 - 1,5 Std.
(jeweils Montags um 18:30 Uhr) - Seminarunterlagen
- Austausch mit anderen Teilnehmern
- Kursstart am 23.01.2023
*14 Tage Geld zurück Garantie!
Einfacher Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit.
Spare mit dem Einführungspreis und durch Einmalzahlung!
*14 Tage Geld zurück Garantie!
