Mit Lebensfreude Grenzen überfliegen...

Du wünschst dir ein erfülltes Leben in Balance?

Dann komm in die WinMental - Beratung

Lass uns überprüfen, ob und wie eine Veränderung in deinem Leben aussehen könnte.

Darauf hab ich voll Lust...

Ressourcen stärken

Übung macht den Meister

Wer genug innere Ressourcen hat, den kann nichts aus der Ruhe bringen. Deshalb trainiere und stärke regelmäßig deine Ressourcen!

Kurse entdecken...

Freiheit leben

Werteorientierung führt zu einem erfüllten Leben!

Wer das Leben in die eigenen Hände nimmt, übernimmt die Macht über sein Leben und kann es nach den eigenen Werten und Wünschen gestalten.

Online Beratung

Den eigenen Weg gehen

Finde deinen persönlichen Kompass!

Egal wohin du gehst, es wird immer wieder Steine geben, die dir den Weg versperren. Die Kunst ist, trotzdem deinen Weg fortzuführen. 

Inspiration im Blog

Gratis: 22 Mentale Trainings Tipps

Bekomme in regelmäßigen Abständen Mentale Trainingstipps für mehr Selbstvertrauen und Motivation!

haken22 wissenschaftlich erprobte Techniken

haken gruenZiele setzen und erreichen

haken gruenSelbstbewusstsein stärken

haken gruenMotivation besser zu werden

haken gruenEntspannt und mit mehr Freude fliegen / Sport treiben

Der WinMental-Club

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Du wünschst dir ein ausgeglichenes und aktives Leben in Balance? - Dann werde ein Teil des WinMental-Clubs:

Jeden Montag ein Live-Online-Treffen

Jeden Montag um 18:30 Uhr treffen wir uns online. Die Mitglieder des WinMental.club bestimmen die Inhalte selbst. 

Mögliche Themen sind: kreisende Gedanken, Stressbewältigung, Nervosität, Schlaflosigkeit, Konflikte mit anderen Menschen, Ziele setzen, Motivation, Achtsamkeit, Entspannung uvm..

Außerdem hast du Zugriff auf alle Online-Kurse & eBooks, eine Relax-Oase und kannst dich mit den anderen Club-Mitgliedern austauschen.

Bücher & eBooks

Bücher und eBooks für deine mentale Stärke, Gelassenheit und deinen Erfolg!

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Online-Kurse & Workshops

Wenn du ein aktives Leben führen möchtest, sollte deine psychische Gesundheit oberste Priorität haben. Mit den WinMental-Onlinekursen kannst du deine psychische Flexibilität und Gesundheit steigern. Damit du das Leben führen kannst, wovon du immer geträumt hast. Es geht um dein Leben!

Psychologische Online-Beratung

Du möchtest mit Lebensfreude deine Grenzen überfliegen

Du möchtest gelassen mit deinen Ängste, Stress und Sorgen umgehen?

Dann sollten wir uns unterhalten. Gemeinsam finden wir heraus, ob und wie eine Veränderung in deinem Leben möglich ist.

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Die psychische Gefährdungsbeurteilung

Neben den gesetzlichen Vorgaben (§5 ArbSchG) ist dir als Unternehmer:in wichtig, dass deine Mitarbeiter:innen möglichst geringen psychischen Belastungen am Arbeitsplatz ausgesetzt sind. Eine psychische Gefährdungsbeurteilung bringt Klarheit und kann krankheitsbedingte Ausfälle reduzieren.

Yvonne Dathe

Arbeits- und Sportpsychologin, Dipl. Betriebswirtin

Werte sind die Steuerleinen des Lebens. Meine größten Werte sind:


Freiheit: Ich reise und fliege gerne mit dem Gleitschirm. Dabei genieße ich meine Möglichkeiten.
Hoffnung: Ich glaube an eine positive Zukunft und verfolge wichtige Ziele.
Bindung: Ich bin dankbar für meine Freunde und meinen Partner.
Vergebung: Jeder hat eine zweite Chance verdient.
Liebe zum Lernen: Ich möchte ständig Neues lernen.

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Die aktuellsten Blogbeiträge & Podcast-Folgen

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Termine:

30
Nov
Datum: 30. November 2022
Ziele setzen kann jeder - doch sollten Ziele auch inspirieren und dich zu Handlungen anleiten.

22 Mentale Tipps

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