Mit Lebensfreude Grenzen überfliegen...
Gerade zum Jahreswechsel haben sich viele zum Ziel gesetzt häufiger Sport zu treiben. Zu Beginn ist dabei die Motivation recht hoch, doch mit der Zeit, meistens recht schnell, lässt die Motivation nach und der alte Trott hat wieder gewonnen. Damit dir dies in diesem Jahr nicht so geht, sondern du langfristig motiviert an deinem Ziel/Training festhältst, hier ein paar Anregungen. Ganzen Artikel lesen....
Armin Harich ist in diesem Jahr weite/lange Flüge mit dem Gleitschirm im Flachland geflogen. Außerdem ist er Mitbegründer der Firma skywalk. Im Interview gibt er ein paar Tipps für Alle, die selbst mal über den "sicheren Landeplatz" hinweg fliegen möchten. Auf der Internetseite http://skywalk.info/flachlandfliegen/ hat Armin viele Tipps zusammen gestellt, schaut doch mal vorbei.
Nun, aber viel Spaß beim Anhören:
Viel Aufwind bei deinen Abläufen, wünscht
Yvonne
PS: Gerne kannst du mir eine Mail mit einer deiner Frage oder einem Themenvorschlag schicken. Ich freue mich sehr über Vorschläge die von meinen Zuhörern kommen. Vorschläge bitte an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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Es gibt Vieles was du von Piloten lernen kannst. Was das genau ist, erfährst du in der neuen Podcast-Reihe "Aufwind-Strategien". Im ersten Teil geht es um die Planung von Projekten. Am Beispiel eines Streckenfluges erfährst du die essentiellen Punkte einer guten (Projekt-)Planung.
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Viel Aufwind bei deinen Projekten, wünscht
Yvonne
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Dein Mitgliederbereich für Mentale Stärke und Wohlbefinden
Du bist hier genau richtig, wenn du dein Energielevel oben halten und du weniger Stress in deinem Leben haben möchtest.
Manchmal will einfach Nichts gelingen. Da kann ein kleiner Perspektivenwechsel wahre wunder bewirken. Aus der Beobachterperspektive entsteht Klarheit über die Abläufe und die ist wichtig, um die Handlung perfekt ausüben zu können. Wie so ein Perspektivenwechsel funktioniert, erfährst du hier im Podcast.
Hör gleich mal rein:
Viel Aufwind bei deinen Abläufen, wünscht
Yvonne
PS: Gerne kannst du mir eine Mail mit einer deiner Frage oder einem Themenvorschlag schicken. Ich freue mich sehr über Vorschläge die von meinen Zuhörern kommen. Vorschläge bitte an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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Zunächst geht es darum sich zu orientieren, einen Überlick zu gewinnen und eine Route zu planen. Wenn der Aufwind (die Thermik) einsetzt und der Zeitpunkt günstig ist, wird gestartet. Dabei geht es nicht immer gleich nach oben. Manchmal muss die Luft erst einmal "erkundet" werden, um die Thermik zu finden. Doch dann geht es lautlos kreisend nach oben. Je höher man steigt, desto mehr von der Aussicht kann genossen werden. Während des Fluges über das Land gibt es immer wieder Schlüsselstellen. Es müssen Entscheidungen getroffen werden, ohne alle Informationen zu haben. Mit Hilfe des Verstandes und der Intuition werden immer wieder neue Aufwinde entdeckt und langsam aber stetig geht es voran. Hin und wieder fehlt eine Thermik oder Wind bläst einem ins Gesicht. Dann heißt es Durchhalten! Nur nicht aufgeben, dran bleiben, abwarten, geduldig sein, offen sein für Lösungen. Bis es irgendwann wieder langsam noch oben geht und der Flug fortgesetzt werden kann...
Dein Mitgliederbereich für Mentale Stärke und Wohlbefinden
Du bist hier genau richtig, wenn du dein Energielevel oben halten und du weniger Stress in deinem Leben haben möchtest.
Felix Brunner ist 24 Jahre und sitzt seit einem Bergunfall vor gut vier Jahren im Rollstuhl. Dies hält ihn aber nicht ab, um z.B. die Alpen mit einem Handbike zu überqueren oder Ski zu fahren.
Hört selbst wie er sich selbst und andere motiviert:
Weitere Informationen zu Felix Brunner gibt es unter www.felixbrunner.de