Mit Lebensfreude Grenzen überfliegen!

Schließe das alte Jahr achtsam ab und beginne bewusst das Neue Jahr

31. Dezember 2017 by 0 Comment
Schließe das alte Jahr achtsam ab und beginne bewusst das Neue Jahr Monoar - Pixabay

Der Jahreswechsel lädt geradezu zur Selbstreflexion ein. Das alte Jahr revue passieren zu lassen und das Neue Jahr bewusst zu begegnen, ermöglicht es, sich Dinge bewusst zu machen, die sonst im Unterbewusstsein verloren gegangen wären. Das macht nicht nur glücklich, sondern liefert auch wertvolle Erkenntnisse über sich und sein Leben.

 itunes podcastPodcast auf iTunes    podcast RSS-Feed

Hier nun einige Frage zum Reflektieren:

Blicke auf das alte Jahr zurück

  1. Was hat gut funktioniert?

  2. Was hast du getan, um dich, deine Arbeit, deine Beziehungen voranzubringen?

  3. Was ist besonders gut gelaufen im vergangenen Jahr?

  4. Was hast du Neues gelernt??

  5. Welchen Menschen bist du begegnet?

  6. Welche Ereignisse, Erlebnisse haben dich besonders beeindruckt?

  7. Wofür bist du im alten Jahr dankbar?

  8. Was gilt es zu feiern?

Mit einem Blick aufs neue Jahr

  1. Wenn das Jahr zu Ende geht, was muss dann für dich passiert sein, damit du sagst, das war ein gelungenes Jahr?

  2. Welche Veränderungen erhoffst du dir für dein Leben?

  3. Von dem was dir bei der vorherigen Frage eingefallen ist, was ist da, zumindest teilweise schon vorhanden?

  4. Auf deiner Skala von 1-10, 10 steht für die Veränderung ist voll umfänglich eingetreten, 1 steht für noch nichts davon ist da, wo stehst du jetzt?

  5. Was wäre eine erste kleine Handlung die du tun könntest, um auf der Skala einen Punkt weiter in Richtung 10 zu kommen?

  6. An welchen kleinen Veränderungen würdest du merken, dass du einen ersten Schritt in die gewünschte Richtung gemacht hast?

  7. An welchen kleinen Veränderungen würde dein Umfeld merken, dass du einen ersten Schritt in die gewünschte Richtung gemacht hast?

  8. Welche deiner Fähigkeiten wird dir dabei helfen, diesen Schritt zu tun?

Ich wünsche dir viel Freude mit deiner Reflexion. Vielleicht schließt du das Jahr ganz anders ab, ich freue mich auf deinen Kommentar!

Yvonne

PS: Falls du mit einem guten Gefühl das Jahr starten möchtest, dann mach doch mit bei der POSIMISMUS-Challenge. Steigere deine Guten Gefühle, entfalte deine Potenziale, erweitere deinen Horizont, sei kreativer, widerstandsfähiger gegen Stress, baue neue Ressourcen für dein erfülltes Leben auf - klicke hier um mehr zu erfahren...

 

Hat dir der Beitrag gefallen?

WOOP WOOP your Business
Erwarte das Beste und bereite dich auf das Schlimmste vor!

Mit WOOP your Business gelingt es dir Stress, Ängste und Selbstzweifel zu überwinden!

Erhalte deinen Gratis WOOP-Plan und in regelmäßigen Abständen Tipps für dein Business.

JETZT gratis woopen!

Trag dich in den Newsletter ein. Als Dankeschön, erhältst du "Woop your Business" und regelmäßig Informationen für dein Business:
captcha 

Portrait 2013 08 1000pxDeine Daten sind bei mir sicher und werden nicht weitergegeben!

Wenn du Fragen hast, schreib mir eine Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Liebe Grüße

Yvonne

Artikel bewerten
(0 Stimmen)
Yvonne Dathe

Lösungsorientierte Beraterin mit betriebswirtschaftlichem und psychologischen Hintergrund. Gleitschirmpilotin seit 1994 und Lebensfreude-Spezialistin.

Du hast Fragen oder Wünsche? Schreib mir!

Cookies erleichtern die Darstellung dieser Internetseite. Mit der Nutzung unserer Internetseite erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.
Weitere Informationen Ok