Sport- und Gesundheitspsychologie • Yvonne Dathe

7 Säulen der Resilienz - Workshop

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Kategorie
Workshop
Datum
2021-05-07 13:00
Veranstaltungsort
Online

Resilienz ist ein praxiserprobtes Konzept, das Dir hilft, Selbstblockaden, stress und Krisen nicht nur zu meistern, sondern daran zu wachsen.

Erfahre in diesem Online-Workshop, wie du die 7 Säulen der Resilienz für dich anwenden kannst.

Nachdem Du deine Stresssituationen identifiziert hast, werden wir gemeinsam deine 7 Säulen entwickeln, um gestärkt aus einer Krise hervorzugehen.

 

Jetzt anmelden:

Dauer: 13:00 - ca. 17:00 Uhr

Kosten: 60,00 €

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Inhalt:

  • Die 7 Säulen der Resilienz
  • Übungen, die dein Bewusstsein über Dich vertiefen
  • Momente der Stille
  • Wirksame Tools
  • Unterhaltsamer und ermutigender Workshop

 

Dein Nutzen:

  • Konkrete Ansätze, um mit kleinen und größeren Krisen im Alltag umzugehen
  • Du entdeckst achtsam deine Ressourcen und entwirfst deine persönliche Resilienz-Strategie.

 

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Alle Daten

  • 2021-05-07 13:00

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