Mit Lebensfreude Grenzen überfliegen...
"In der Ruhe liegt die Kraft" heißt es und diese Aussage hat viel wahres. Schlaf ist wichtig für die Erholung, den Tagesrhythmus des Organismuses, für die Stimmung und das Lernen. Häufig wird eine Schlafstörung nicht ernst genommen und übergangen, was zu gesundheitlichen Beschwerden führen kann.
In diesem Workshop lernst du:
Was ist Schlaf?
Schlafstörungen
Schlafhindernisse überwinden
Deine Investition: Ein Commitment-Beitrag von 9,99 €
Du bekommst ein Handout im pdf-Format!