Sport- und Gesundheitspsychologie • Yvonne Dathe

Kaiserwetter im Kaiserwinkel

Wow, was für ein Wettbewerb! Vom 06. - 09. Juni fand in Kössen die Österreichische Staatsmeisterschaft statt. Nach unglaublichen 4 genialen Durchgängen, einigen persönlichen Rekorden, gewann am Ende Alex Schalber, vor Christoph Eder und Armin Eder. Bei den Damen gewann Yvonne Dathe, vor Silvia Buzzi und Renata Kuhnova.

Flügssigkeitshaushalt ausgleichen

Der menschliche Körper besteht zu rund 70% aus Wasser. Durch Schwitzen und Stoffwechselvorgänge gehen ca. 2,5 l Wasser täglich verloren, welches über die Nahrung und Getränke wieder ausgeglichen werden muss.

Über den Tag verteilt sollen 1,5 l getrunken werden, an heißen Tagen oder wenn Sport getrieben wird können es auch bis zu 3 l am Tag sein. (Empfehlung „Deutsche Gesellschaft für Ernährung“)

5 Tipps wie du entspannt im Pulk fliegen kannst

Von außen sieht ein Pulk von Gleitschirmen gemischt mit Drachen sehr chaotisch aus. In meinen Trainings stelle ich auch immer wieder fest, dass gerade Fluganfänger Probleme damit haben in einen Pulk zu fliegen. Auch bei mir gab es Zeiten, in denen es mir schwer fiel entspannt mit anderen gemeinsam die Thermik zu zentrieren. Hier nun 5 Tipps wie es möglich ist entspannt zu bleiben:

Bordairline Levico Terme

Vom 17. - 18. Mai fand in Levico Terme (Italien), das erste diesjährige Bordairline statt. Ich nutzte die Gelegenheit, als Test für die X-Pyr. Bei den Bordairline-Bewerben setzt sich jeder selbst den Wendepunkt. Wer es schafft möglichst weit weg und wieder bis zum nächsten Tab um 17:00 Uhr zurück zu sein hat gewonnen. In Levico gewann Simon Oberrauner vor Sebastian Huber und Gerald Gold. Bei den Damen gewann Yvonne Dathe vor Lisa Bauer und Vera Polaschegg.

Erfolg beim Paragliding Winter Cup

>Vom 26. - 30. März fand der erste diesjährige internationale europäische Wettbewerb am Lijak in Slowenien statt - der Paragliding Winter Cup. Die ersten beiden Tage fielen wegen starker Bora aus. Nach drei gewerteten Durchgängen gewinnt Aaron Durogati (ITA) vor Dušan Orož (SLO) und Bojan Gaberšek (SLO). Bei den Damen gewann Nicole Fedele (ITA) vor Yvonne Dathe (GER) und Renata Kuhnova (CZE).

X-Pyr die etwas andere Herausforderung!

Im Juli geht es vom Atlantik bis zum Mittelmeer. Das einzige Fortbewegungsmittel sind die eigenen Füße sowie ein Gleitschirm.

Hier seht ihr die Route:


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Termine:

Keine anstehende Veranstaltung

22 Mentale Tipps

Für Piloten und Sportler

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