Aufwind im Kopf - Live-Online-Workshop

Der Online-Kurs ist ein intensives Gruppentraining.

02.03. von 18:00 Uhr - 20:00 Uhr
09.03. von 18:00 Uhr - 20:00 Uhr
16.03. von 18:00 Uhr - 20:00 Uhr
23.03. von 18:00 Uhr - 20:00 Uhr
31.03. von 18:00 Uhr - 20:00 Uhr

Inhalte des Kursprogramms sind:

• Deine Zielsetzung, die auch wirkt.
• Achtsamkeit mit verschiedenen Übungen.
• Ruhe in deine Gedanken bringen.
• Emotionsregulation
• Die Kraft der Gedanken
• Aufbau deiner Ressourcen
• Schwierige Situationen meistern
• Gelassen und mit Spaß zum Fliegen

Unterstütz werden die Inhalte durch Seminarunterlagen im pdf-Format.

=> weitere Infomationen und Anmeldung!