Selbstmanagement: Entdecke deine Lebensthemen und entwickle dafür Motivation, Geduld und Selbstvertrauen

Die vorgestellte Methode beruht auf dem Zürcher Ressourcen Modell. Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) ist ein Selbstmanagement-Training, dass von Maja Storch und Frank Krause für die Universität Zürich entwickelt wurde. Integriert werden Erkenntnisse aus Psychoanalyse und Motivationspsychologie basierend auf neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zum menschlichen Lernen und Handeln.

Mit Hilfe des ZRM soll der Mensch sich über eigene (Lebens-)Themen klar werden, Ziele entwickeln, die eigenen Ressourcen entdecken und Fähigkeiten erlangen, um nötige Ressourcen zu aktivieren, die zielorientiertes Handeln ermöglichen. Dies soll zur Entwicklung und Erweiterung der eigenen Selbstmanagementfähigkeiten führen.

In dem Vortrag kannst du Wege erfahren, um Klarheit zu unbewussten Themen und Bedürfnisse zu erhalten sowie Ziele zu formulieren.