Journaling: Dein Weg zu mehr Achtsamkeit und Selbstreflexion

Kategorie

Workshop

Dates

2024-08-12 18:30 - 20:00

Veranstaltungsort

Online

E-Mail

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In unserem 1,5-stündigen Workshop tauchen wir gemeinsam in die Welt des Journalings ein. Journaling ist eine kraftvolle Methode, um Gedanken und Gefühle zu ordnen, Kreativität zu fördern und persönliche Ziele zu setzen. Egal, ob du bereits Erfahrungen im Journaling hast oder völlig neu dabei bist – dieser Workshop bietet wertvolle Impulse und praktische Übungen für dich.

Inhalte des Workshops:

Einführung in das Journaling: Was ist Journaling und welche Vorteile bietet es?
Verschiedene Journaling-Techniken und -Stile
Wirkung von Journaling
Praktische Übungen und Beispiele
Tipps zur Integration von Journaling in den Alltag
Austausch und Feedbackrunde
Im Anschluss an den Workshop erhälts du einige Journaling-Prompts für die ersten Wochen (was das ist, erfährst du im Workshop).

Zielgruppe:

Dieser Workshop richtet sich an dich, wennd u deine Achtsamkeit und Selbstreflexionsfähigkeit stärken möchtest. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Übrigens ist Journaling die günstigste Art der Persönlichkeitsentwicklung.

"Durch Schreiben entdecken wir, wer wir sind"
(Julia Cameron)