Sport- und Gesundheitspsychologie • Yvonne Dathe

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  • Interview mit Alex Ploner

    Alex Ploner ist sechsfacher Weltmeister im Drachenfliegen. Er fliegt, weil es ihm Spaß macht, nicht wegen der Medaillen. Nach dem Interview wirst du ihm glauben, dass es tatsächlich so ist...

  • PWC Val Louron 2013

    Samstag, 29. Juni Für den letzten Tag überlegten sich die Verantwortlichen nochmals einen anspruchsvollen Task. Es wurden knapp 100 km ausgeschrieben. Die Bedingungen waren sehr anspruchsvoll. Am Ende konnte Ulrich Prinz seinen zweiten Platz...

  • X-Alps-Rückblick

    Start am Mozartplatz Am Morgen des 5. Juli wurden wir, die Piloten der Red Bull X-Alps, um 9:15 Uhr von Fuschl mit dem Bus nach Salzburg zum Mozartplatz gefahren. Dort erwarteten uns Pressevertreter, Interviews und einige Zuschauer, die gerne mit uns...

  • Warum S.M.A.R.T.-Ziele nicht funktionieren

    Wenn ich in meinen Trainings und Seminaren frage, wie Ziele formuliert sein sollen, dann kommt fast immer „Ziele sollten S.M.A.R.T sein“ - also: spezifisch-messbar-attraktiv-realistisch-terminierbar. Die Psychologen Locke und Latham haben dieses...

  • 10 Entspannungsmethoden für unterwegs

    Es gibt eine Vielzahl von Entspannungsmethoden, die du anwenden kannst, um dem täglichen Stress etwas entgegenzuwirken. Zu Hause habe ich die Möglichkeit mich lange und intensiv mit einer Entspannungstechnik auseinander zu setzen. Doch für mich ist es...

  • Interview mit Regina Glas: Eine Reise in die Welt des Drachenfliegens

    Regina lebt für das Drachenfliegen. Sie flog selbst auf Weltklasseniveau und ist nun Teamchefin der Drachen-Nationalmannschaft. Im Gespräch berichtet sie von ihren Anfängen und was aus ihrer Sicht notwendig ist, um gut und sicher zu fliegen....

  • 6 Freebies für dein Unternehmen im Aufwind

    Du hast schon ein erfolgreiches Unternehmen oder stehst gerade erst am Anfang? Hier möchte ich dir 6 Freebies für dein Unternehmen bzw. deine Selbständigkeit im Aufwind vorstellen:

  • Mensch ärgere dich nicht!

    Es gibt manchmal Menschen/Situationen, die einen so richtig aufregen. Dahinter verbirgt sich oft eine eigene noch unbewusste Sehnsucht oder Schwäche. Wer sich z.B. aufregt, weil jemand zu spät kommt, der hätte vielleicht selbst gerne etwas länger...

  • Interview mit Hike & Fly Enthusiastin Pauline Müller

    Gleitschirmfliegen ist weit mehr als nur ein Sport – es ist für viele eine Leidenschaft, die mit Freiheit, Naturverbundenheit und Abenteuerlust verbunden ist. Pauline, eine begeisterte Gleitschirmpilotin aus Tirol, erzählt im Interview von ihrem Weg...

  • PWC Erzincan 2013

    Samstag, 7. Semptember Manuel Nübel gewinnt die Gesamtwertung, Yvonne Dathe wird dritte bei den Damen! Eine Woche unter anspruchsvollen Bedingungen geht zu ende. Am letzten Tag wurde nochmals eine 76 km weite Aufgabe ausgeschrieben. Andreas (Pepe)...

  • Überfliegen, Vorankommen und Zielerreichung - von Sportlern lernen

    Rita Seidel von rise Personalberatung interviewte mich für einen XING-Themen-Beitrag über Fliegen und Karriere: In der Presse konnte man vor kurzem lesen, dass Unternehmen zunehmend gerne ehemalige Profisportler einstellen – trotz ihrer nicht auf die...

  • Geht nicht - gibt´s nicht - Eli Egger im Interview

    Im Jahr 2023 erreichte Eli Egger als erste Frau das Ziel bei den Red Bull X-Alps. Anfangs waren nur wenige davon überzeugt, dass dies überhaupt möglich sei. In diesem Interview erzählt Eli, wie sie es geschafft hat, sich gegen alle Zweifel...

  • Meine Top-Tipps, wie du Familie, Freizeit Beruf vereinst

    Gelingt es dir Familie-Job-Hobby unter einen Hut zu bekommen? Es ist nicht immer einfach, auf die eigenen Bedürfnissen zu achten, für die Familie dazu sein und 100% für den Beruf da zu sein. Wer dazu noch ein Hobby, wie das Gleitschirmfliegen hat,...

  • POSIMISMUS in Zeiten der Krise

    Die aktuelle Situation ist für viele von uns nicht einfach. Einige bangen um ihren Arbeitsplatz, vielen fehlt die Möglichkeit sich mit Kolleg_innen, Partner_innen und Freund_innen in der Realtität auszutauschen, sich vielleicht sogar in den Arm zu...

  • 12) Lach mal wieder!

    Lachen macht glücklich und tut dem Körpet gut. Wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, wie Du etwas mehr Freude durch Lachen in Dein Leben bringst, dann lies weiter oder hör gleich mal rein:

  • Interview mit Chrigel Maurer

    Chrigel Maurer ist 7-facher Gewinner der Red-Bull X-Alps. Er dominiert seit seiner ersten Teilnahme 2009 die Hike & Fly Sezene. Was ihn motiviert weiterzumachen, das erfährst du in diesem spannenden Interview.

  • Philipp Haag im Interview

    Philipp Haag wurde im Dezember 2022 zweiter beim Paragliding World Cup Superfinal. Im WinMental-Podcast verrät er seine Wettbewerbsstrategie und gibt ein paar Flugtipps.

  • Die drei häufigsten Fehler bei der Zielsetzung

    Bald ist es wieder so weit. Das Jahr neigt sich dem Ende und viele setzen sich mit dem Jahreswechsel Ziele für das Neue Jahr. Letztes Jahr hatte auch Timo sich das Ziel gesetzt mehr Sport zu treiben. Sein Ziel war es mindestens drei Mal die Woche...

  • Fotografieren steigert Freude

    Schöne Erlebnisse fotografisch festzuhalten kann deinen Genuss darüber steigern. Zahlreiche Studien belegen dies für positive Erlebnisse, wie einer Städtetour, Museumsbesuch, Safaries und andere positive Erlebnisse, wie z.B. ein Mittagessen mit...

  • 6 Dinge die du nach einer Meditation bemerkst

    Immer wieder wird berichtet wie beruhigend Meditation ist und wie gut man sich danach fühle. Ich selbst habe in der Vergangenheit nur wenig meditiert. Ich nutzte die Atementspannung, als eine Kurzvariante der Meditation, um mich zu entspannen und...


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