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Tag 13 - Posimismus-Challenge
Genieße den Augenblick Versuche den heutigen Tag besonders achtsam wahrzunehmen und die schönen Momente zu genießen. Gerne kannst du deine Erlebnisse mit uns in der facebook-Gruppe teilen. Liebe Grüße und viel Aufwind für den Tag, wünscht Yvonne...
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Warum es sich lohnt nach den schönen Dingen ausschau zu halten
Schließe deine Augen und denke an etwas schönes. Welches Bild erscheint vor deinem inneren Auge? Ist es die letzte Wanderung in den Bergen? Ein besonderes Abenteuer? Eine Szene aus deinem Familienleben? Das sind alles schöne Erlebnisse. Doch was kannst...
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Mentales Training: Probehandeln mit Master Acro
Beim Fliegen ist eines der wichtigsten Herausforderungen, dann wenn es darauf ankommt richtig und situationsangemessen zu handeln. Leider ist das nicht immer der Fall, das zeigen uns die Unfallberichte. Durch regelmäßiges visualisieren verschiedenster...
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Ein Vorbild visualisieren
Visualisierung ist eine Methode, um das Gehirn umzustrukturieren. Visualisierungen hinterlassen im Gehirn ähnliche Spuren, wie die tatsächliche Ausübung einer Handlung. Hans Eberspächer nannte das Visualisieren daher als eine Art "Probehandeln mit...
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Bewältigung von Trauer - Tipps für Sportler, Piloten,Teams und Vereine
Leider kommt es immer wieder zu traurigen Ereignissen, wie den Tod eines anderen Menschen. Vor einigen Jahren musste ich selbst miterleben, wie bei einem Wettbewerb ein Pilot tödlich verunglückte. Bei mir löste dieses Ereignis einen tiefen Schock,...
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Erlebnislust statt Leistungsfrust
Sven ist selbständig tätig und in seinem Job sehr eingespannt. Als Ausgleich hat er vor einigen Jahren mit dem Gleitschirmfliegen begonnen. Inzwischen ist er ein guter Pilot und ambitioniert beim Online XC vorne mitzufliegen. Doch irgendwie fühlt er...
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Interview mit Christian Schugg - "Einfach mal fliegen"
Christian Schugg fliegt erst seit 2018 Gleitschirm. Dennoch hat er in diesem Jahr sein erstes Bordairrace gewonnen, wurde bei der Spießer-Trophy zweiter und ist schon einige Flüge über 200 km geflogen. Im Gespräch mit ihm wollte ich erfahren wie er in...
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4. Tag PWC Mazedonien
Die morgendliche Einschätzung war richtig. Die Tasksetter entschieden sich für einen Zick-Zack-Kurs im Tal mit 85 km Länge. Anfänglich ging es recht zäh nach oben, doch im Flachland ging es dann ganz gut. Martin Petz, der Jüngste aus dem Deutschen...
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404
Upps, da ist leider etwas schiefgelaufen! Was könnte der Grund dafür sein? Vielleicht ist auf der Webseite ein technischer Fehler. Vielleicht haben wir nach einer Neugestaltung der Webseide die Seite entfernt. Oder der von dir angeklickte Link ist alt...
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After-Work-Beratung
Gemeinsam mehr erreichen! Unter diesem Motto steht die After-Work-Beratung. In einer geschützten Umgebung können Sie nach der Arbeit in einer Gruppe ihre beruflichen und persönlichen Bedürfnisse ansprechen. Innerhalb der Gruppe finden Sie unter...
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Fliegen als Meditation
Viele verstehen unter Meditation das ruhige Sitzen an einem Ort und die Konzentration auf das „NICHTS“. Stille und Ruhe sollen die Gedanken zum Stillstand bringen und die Konzentration schärfen. Doch es geht auch anders...
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Mehr Selbstvertrauen durch aufrechtes Sitzen
Da hatten unsere Eltern einen klugen Rat, als sie sagten "sitz aufrecht!". Richard E. Petty und Benjamin Wagner konnten in einem Versuch nachweisen, dass Personen mit einer aufrechten Sitzhaltung ihrem eigenen Urteil mehr vertrauten, als wenn diese in...
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Musik steigert das Glücksempfinden
Wenn du deine Lieblingsmusik hörst, bist du augenblicklich etwas besser gelaunt. Leider lassen wir oft einfach eher unbewusst von außen beschallen.Musik ist direkt und indirekt mit unseren Emotionen verbunden. Mit der richtigen Musik lassen sich...
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Europameisterschaft 2014 in Raska, Serbien
Für das Deutsche Team war die Europameisterschaft in Serbien ein voller Erfolg! Torsten Siegel gewann vor Clement Latour (FRA) und Juri Vidic (SLO). Yvonne Dathe wird dritte nach Seiko Fukuoka Naville (FRA) und Petra Slivova (CZE). In der...
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21-Tage-Posimismus-Challenge: Schön, dass du dabei bist!
Ich freu mich riesig, darüber, dass du dabei bist! Die Abbuchung erfolgt durch DigiStore24 Wir starten am 22. November! Per eMail erhältst du von mir pünktlich den Zugang zu den Inhalten. Wenn du möchtest, kannst du dich bereits in unserer gemeinsamen...
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Tag 18 - Posimismus Challenge
SOK-Prinzip Deine Aufgabe für heute: 1. Selektion: Wähle aus den vorhandenen Lebensmöglichkeiten diejenigen aus, die du wirklich erreichen möchtest. Konzentriere dich dabei auf einige wenige. 2. Optimierung: Suche dir geeignete Mittel, um das Gewählte...
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World Paragliding Championship 2013 Bulgaria
Freitag, 26. Juli Auch der Freitag wurde gecancelt. Somit sind die neuen Weltmeister: 1. Jeremie Lager (FRA) 2. Charles Cazaux (FRA) 3. Lucca Donini (ITA) Bei den Damen: 1. Klaudia Bulgakow (POL) 2. Seiko Fuoka (FRA) 3. Nicole Fedele (ITA) In der...
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Dein Name für mehr Selbstvertrauen
Der "Name ist Programm", das gilt ganz besonders für den eigenen Vornamen. Viele Menschen, mich nicht ausgeschlossen, leiden hin und wieder unter mangelndem Selbstvertrauen. Sie vertrauen nicht auf ihr Können und ihre Fähigkeiten. Und das, obwohl sie...
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Nimm dir deine Zeit!
Kürzlich habe ich mir die Dokumentation „Speed – auf der Suche nach der verlorenen Zeit“ angesehen. In der Doku geht es um die Beschleunigung der Zeit und dem Gefühl immer weniger davon tatsächlich zu haben. Ich gestehe, auch mir geht es manchmal so,...
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Vermeidungsverhalten überwinden
Anton ist frustriert und ärgert sich, als er am Abend vor seinem Computer sitzt. Im XC sind wieder zahlreiche tolle Flüge von Piloten aus seinem Heimatfluggebiet eingereicht worden. Doch er, obwohl er doch Zeit hatte ist nicht zum Fliegen gegangen....
Sport- und Gesundheitspsychologie • Yvonne Dathe
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