Sport- und Gesundheitspsychologie • Yvonne Dathe

Flugbuch für Mentale Stärke

 

Flugbuch für Mentale Stärke

Beschreibung

Nutze dieses Flugbuch, mit Tipps, um deinen Fokus zu verbessern.

Durch Zielsetzung und systematischer Reflexion verbesserst du Step-by-Step deine mentalen und fliegerischen Fähigkeiten.

 >> Flugbuch für 9,50€ gleich bestellen!

 

Inhalte

  • Zielsetzung blick ins buch
  • Optimales Leistungsniveau
  • Hindernisse überwinden mit WOOP
  • Reflexion der Flüge

>> Flugbuch für 9,50 € gleich bestellen!!

Termine:

21
Feb.
Datum: 21. Februar 2026
Fliegen mit Selbstvertrauen und den Risiken im Blick.

09
März
Datum: 09. März 2026
Achtsamkeit steigert Konzentration, die Stressbewältigungsfähigkeit und erweitert deinen Spielraum.

13
Apr.
Datum: 13. April 2026
Routinen und Rituale geben Sicherheit.

22 Mentale Tipps

Für Piloten und Sportler

Mentale Tipps

>> Melde dich hier an <<