Sport- und Gesundheitspsychologie • Yvonne Dathe

Flugbuch für Mentale Stärke

 

Flugbuch für Mentale Stärke

Beschreibung

Nutze dieses Flugbuch, mit Tipps, um deinen Fokus zu verbessern.

Durch Zielsetzung und systematischer Reflexion verbesserst du Step-by-Step deine mentalen und fliegerischen Fähigkeiten.

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Inhalte

  • Zielsetzung blick ins buch
  • Optimales Leistungsniveau
  • Hindernisse überwinden mit WOOP
  • Reflexion der Flüge

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Termine:

12
Mai
Datum: 12. Mai 2025
Für Piloten, die Risiken beim Fliegen besser einschätzen und managen können möchten.

09
Juni
Datum: 09. Juni 2025
Lerne deine Konzentration und Fokussierung zu verbessern, um deine Ziele zu erreichen,

14
Juli
Datum: 14. Juli 2025
Mit einem klaren Kopf gelassen und ruhig in herausfordernden Situationen bleiben.

22 Mentale Tipps

Für Piloten und Sportler

Mentale Tipps

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