Sport- und Gesundheitspsychologie • Yvonne Dathe

10 Tipps für dein Selbstvertrauen

Kennst du das Gefühl der Unsicherheit, nicht genug zu sein, dem Urteil anderer mehr zu trauen als dem eigenen? - Dann fehlt es dir an Selbstvertrauen! Selbstvertrauen ist das Vertrauen in sich selbst. Also der Überzeugen selbst genug zu wissen und zu können, um den eigenen Entscheidungen und der Intuition vertrauen zu können.

Wenn es dir das Vertrauen in dir selbst fehlt, dann habe ich hier ein paar leicht umzusetzende Tipps, damit du dein Selbstvertrauen wirkungsvoll steigern kannst:

40 Dinge, die ich bis zu meinem 40. Geburtstag getan haben möchte

Es gibt so viele Menschen, die aufschreiben, was sie alles noch bis zum Tod gerne machen möchten. Warum so lange warten? Warum sich nicht schon bis zur vermeintlichen "Lebensmitte" einiges vornehmen? - Das Leben ist zu kurz, um alles auf später zu verschieben. Ich möchte jetzt leben und daher habe ich mir eine Liste zusammengestellt, was ich alles noch erlebt und getan haben möchte bis ich 40 werde:

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Termine:

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Juni
Datum: 30. Juni 2025
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Datum: 14. Juli 2025
Mit einem klaren Kopf gelassen und ruhig in herausfordernden Situationen bleiben.

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Aug.
Datum: 11. August 2025
Überwinden von Unsicherheiten, das eigene Selbstvertrauen stärken.

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