Sport- und Gesundheitspsychologie • Yvonne Dathe

06 Routine hilft, oder?
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06 Routine hilft, oder?

In der sechsten Folge geht es um Routine. Routine hilft uns den Alltag gut zu überstehen. Doch hat die Routine auch einige Gefahren.

Wenn Du mehr über Routinehandlungen erfahren möchtest, dann hör gleich mal rein:

Termine:

26
Sep.
Datum: 26. September 2025
Verletzt. Ausgebremst. Zweifelnd?

13
Okt.
Datum: 13. Oktober 2025
Achtsamkeit steigert Konzentration, die Stressbewältigungsfähigkeit und erweitert deinen Spielraum.

10
Nov.
Datum: 10. November 2025
Sich in guten Zeiten auf Flüge vorbereiten mit Visualisierung.

22 Mentale Tipps

Für Piloten und Sportler

Mentale Tipps

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