Sport- und Gesundheitspsychologie • Yvonne Dathe

24 Negative Erlebnisse verarbeiten

24 Negative Erlebnisse verarbeiten

Negative Erlebnisse hinterlassen oft Spuren. Manchmal folgen daraus Ängste, die das Leben einschränken. Auf Vorträgen/Seminaren und per eMail werde ich daher häufig gefragt, wie es möglich ist solche negativen Erlebnisse so zu verarbeiten, dass eben keine Ängste entstehen.

Das Ereignis an sich kann nachtürlich nicht ungeschehen gemacht werden, doch können die Folgen im Unterbewusstsein reduziert werden. Wenn du dich fragst, wie das gehen soll, dann solltest du dir diese Folge vom WinMental-Podcast anhören.

Viel Spaß beim Anhören:

PS: Gerne kannst du mir eine Mail mit einer deiner Frage oder einem Themenvorschlag schicken. Ich freue mich sehr über Vorschläge die von meinen Zuhörern kommen. Vorschläge bitte an: yvonne (at) winmental.de

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