Sport- und Gesundheitspsychologie • Yvonne Dathe

06 Routine hilft, oder?
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06 Routine hilft, oder?

In der sechsten Folge geht es um Routine. Routine hilft uns den Alltag gut zu überstehen. Doch hat die Routine auch einige Gefahren.

Wenn Du mehr über Routinehandlungen erfahren möchtest, dann hör gleich mal rein:

Termine:

21
Feb.
Datum: 21. Februar 2026
Fliegen mit Selbstvertrauen und den Risiken im Blick.

09
März
Datum: 09. März 2026
Achtsamkeit steigert Konzentration, die Stressbewältigungsfähigkeit und erweitert deinen Spielraum.

13
Apr.
Datum: 13. April 2026
Routinen und Rituale geben Sicherheit.

22 Mentale Tipps

Für Piloten und Sportler

Mentale Tipps

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