Sport- und Gesundheitspsychologie • Yvonne Dathe

Niemand kann auf einen schneebedeckten Baum blicken...

Niemand kann auf einen schneebedeckten Baum blicken...

Es gibt Menschen, die hadern lange mit einer Krise und tun sich schwer zu akzeptieren wie es ist.

❇️ Akzeptanz ist eine Grundvoraussetzung dafür, dass es wieder aufwärts gehen kann.



✴️ Nur wenn wir etwas akzeptieren (nicht gut heißen), kann es in uns selbst ruhig werden. Erst dann sind wir offen für eine optimistische Grundhaltung und mögliche Lösungen.?

❇️ Selbstverständlich kann eine Situation aktuell sch… sein. Im Nachhinein zeigt sich oft, dass Krisen etwas Gutes hatten.

➡️ Was ist aktuell gut in deinem Leben?

Termine:

21
Feb.
Datum: 21. Februar 2026
Fliegen mit Selbstvertrauen und den Risiken im Blick.

09
März
Datum: 09. März 2026
Achtsamkeit steigert Konzentration, die Stressbewältigungsfähigkeit und erweitert deinen Spielraum.

13
Apr.
Datum: 13. April 2026
Routinen und Rituale geben Sicherheit.

22 Mentale Tipps

Für Piloten und Sportler

Mentale Tipps

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