Sport- und Gesundheitspsychologie • Yvonne Dathe

32) Aufwind-Strategie - Was du von Piloten lernen kannst: 1. Planung

32) Aufwind-Strategie - Was du von Piloten lernen kannst: 1. Planung

Es gibt Vieles was du von Piloten lernen kannst. Was das genau ist, erfährst du in der neuen Podcast-Reihe "Aufwind-Strategien". Im ersten Teil geht es um die Planung von Projekten. Am Beispiel eines Streckenfluges erfährst du die essentiellen Punkte einer guten (Projekt-)Planung.

 

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Viel Aufwind bei deinen Projekten, wünscht

Yvonne

PS: Gerne kannst du mir eine Mail mit einer deiner Frage oder einem Themenvorschlag schicken. Ich freue mich sehr über Vorschläge die von meinen Zuhörern kommen. Vorschläge bitte an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

 


Du möchtest deine mentalen Fähigkeiten verbessern:

Aufwind im Kopf 3. Auflage

Beschreibung:

Deine mentalen Fähigkeiten lassen sich trainieren. Dieses Buch zeigt dir wie!
Ob Wettbewerbs-, Streckenflug-, Akrobatikpilot oder noch Anfänger - für jeden bietet das Mentale Training Möglichkeiten sich zu verbessern und mehr Sicherheit beim Fliegen zu gewinnen. Leicht verständlich wirst du erfahren, was Mentales
Training ist und wie du es für dich anwenden kannst. 

Ganz praktisch: Wann und wie, welches Training?
Fundiert: Auf Basis von achtsamkeitsbasierten Methoden, deren Wirkung wissenschaftlich erwiesen ist.
Nur wenige Minuten täglich: In nur wenigen Minuten täglich lassen sich Veränderungen nachweislich bewirken.
Noch mehr: Auf WinMental.de findest du weitere Audio-Dateien, Arbeitsblätter und Interviews von Toppiloten.

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Termine:

13
Okt.
Datum: 13. Oktober 2025
Achtsamkeit steigert Konzentration, die Stressbewältigungsfähigkeit und erweitert deinen Spielraum.

10
Nov.
Datum: 10. November 2025
Sich in guten Zeiten auf Flüge vorbereiten mit Visualisierung.

08
Dez.
Datum: 08. Dezember 2025
Entscheidungsfindung im Einklang von Bauch und Verstand.

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