Mit Lebensfreude Grenzen überfliegen!

Stressprävention - Gelassen in allen Lebenslagen

Workshop
Datum: Montag, 28. Mai 2018 08:00 - 18:00

Veranstaltungsort: Online

In diesem Workshop wird das Wissen um die gesundheitsförderlicehn und -kritischen Wirkungen von Stress vermittelt. Gerade als UnternehmerIn ist es wichtig, gesund zu bleiben. Stress kann uns fördern und fordern. Mit diesem Workshoptag möchte ich dich für das Thema sensibilisieren und einen Beitrag dazu leisten, dass du langfristig gesund bleibst und Spaß an deinem Business hast.

Inhalte:

1. Was ist Stress, positive / negative Wrikungen von Stress?

2. Wie entsteht Stress und wie ist der Ablauf?

3. Identifizierung der individuellen Stressoren.

4. Ressourcen zur Bewältigung von Stress

5. Aktivierung der individuellen Ressourcen

 

Lernziele:

haken gruen Kenntnis über den Ablauf von Stress

haken gruenSensibilisierung der eigenen Stressoren

haken gruenDu lernst hilfreie Bewältigungsstrategien kennen

haken gruenDu lernst deine Ressourcen zu aktivieren

 

Teilnehmerzahl:

max. 15

Workshop-Gebühr:

99,00 €

Inkl. Lerninhalte und Unterlagen

 

Das bekommst du:

haken gruen Inhalte zum Thema Stress, eigene Stressoren, Bewältigunsstrategien

haken gruenAustausch in einer geschlossenen Facebook-Gruppe

haken gruen3 Live-Sessions in der Gruppe

haken gruenBonus: Austausch in der Gruppe in den 4 Wochen nach dem Workshoptag

 

 

>> Buchung des Tages-Workshops

 

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Alle Daten


  • Montag, 28. Mai 2018 08:00 - 18:00

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