Mit Lebensfreude Grenzen überfliegen!

Mit Aufwind gegen den Stress

Workshop
Datum: Freitag, 11. Januar 2019 00:00 - Freitag, 1. März 2019 00:00

Veranstaltungsort: VHS, Füssen  |  Stadt: Füssen, Deutschland

Dauerstress kann ernsthafte Folgen für die psychische und physische Gesundheit haben. Lerne in dem
Kurs theoretische Hintergründe und praktische Übungen kennen. Durch Selbsterfahrung wirst du nach
dem Kurs in der Lage sein, auf verschiedenen Ebenen Stresssituationen erfolgreich zu begegnen.


Inhalte:
- Gesundheit und Stress
- Achtsamkeitstraining
- Kognitionstraining
- Ressourcenaktivierung
- Entspannungsmethoden
- Selbstbewusste Kommunikationen
- Positive Emotionen und Genuss im Alltag


Der Kurs richtet sich an Personen, die ihre psychische und physische Gesundheit schützen / verbessern
möchten und bereit sind, daran aktiv mitzuarbeiten.


Die Inhalte sind abwechslungsreich gestaltet und die aktive Teilnahme macht Spaß!

 

Anmelden unter VHS, Füssen

 

E-Mail
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Adresse
Dr.-Enzinger-Straße
87629 Füssen, Deutschland

 

Karte


 

Alle Daten


  • Von Freitag, 11. Januar 2019 00:00 bis Freitag, 1. März 2019 00:00

Du hast Fragen oder Wünsche? Schreib mir!

Cookies erleichtern die Darstellung dieser Internetseite. Mit der Nutzung unserer Internetseite erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.
Weitere Informationen Ok