Resilienz: Gesund durch Corona

Die Corona-Pandemie hat unser aller Leben auf den Kopf gestellt. Die geltenden Einschränkungen ändern sich ständig. Unsicherheiten führen zu Stress und Ängsten.

Hier stellt sich die Frage, was kannst du tun, um mit der psychischen Belastung so umzugehen, dass du gesund bleibst?

Die Antwort ist: Stärke deine psychische Widerstandskraft. In der Fachsprache heißt dies Resilienz. Erfahre was Resilienz genau ist und wie du deine Widerstandskraft stärken kannst, um die aktuelle Situation und auch mögliche zukünftigen Krisen zu bewältigen.

Im Februar wird es im WinMental-Club um die Stärkung der Widerstandskraft gehen.

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