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Positiver Umgang mit Stress

 Buchung geschlossen
 
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Kategorie
Webinar
Datum
2021-10-14 19:00

In diesem Online-Seminar kannst du deine individuelle Einstellung zum Thema Stress hinterfragen und lernen, positiven Stress für dich zu nutzen. Mithilfe praxisorientierter Methoden werden Strategien entwickelt, negativen Stressoren zu begegnen und ein Bewusstsein für das individuelle Stressmanagement zu entwickeln.

 

Inhalt:

  • Was sind Stressoren und welche gibt es?
  • Welche Stressoren gibt es bei mir?
  • Was löst Stress bei uns aus?
  • Wie reagiere ich im Moment auf Stress?
  • Das transaktionale Stressmodell
  • Techniken und Tools für nachhaltigen Umgang mit Stress

 

 

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Alle Daten

  • 2021-10-14 19:00

Termine:

02
Nov
Datum: 02. November 2021
Achtsamkeit (mindfullness) bedeutet im Augenblick bewusst zu leben.

22
Nov
Datum: 22. November 2021
Steigere dein persönliches Glücksniveau, deine Gesundheit, Kreativität und Potentiale.

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