Im Juli geht es vom Atlantik bis zum Mittelmeer. Das einzige Fortbewegungsmittel sind die eigenen Füße sowie ein Gleitschirm.

Hier seht ihr die Route:

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Bist du manchmal in Zeitnot und wünschest dir mehr Zeit für bestimmte Dinge zu haben? Dann wird es Zeit sich mal mit der Zeit zu beschäftigen. In der 34. WinMental-Podcast-Folge geht es um das Zeitmanagement. Bei dem Wort könnte fast schon der Eindruck entstehen, die Zeit könne "gemanaget" werden. Doch tatsächlich geht es darum Zeitfresser zu analysieren, um am Ende mehr Freizeit für wichtige Dinge zu haben.

Hör doch gleich mal rein:

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25. Januar - 9. Task

Die Sieger stehen fest:

Herren:

1. Francisco Javie REINA LAGOS (ESP)
2. Joachim OBERHAUSER (ITA)
3. Stephane DROUIN (FRA)

Damen:

1. Keiko HIRAKI (JAP)
2. Seiko FUKUOKA NAVILLE (FRA)
3. Nicole FEDELE (ITA)

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Gerade zum Jahreswechsel haben sich viele zum Ziel gesetzt häufiger Sport zu treiben. Zu Beginn ist dabei die Motivation recht hoch, doch mit der Zeit, meistens recht schnell, lässt die Motivation nach und der alte Trott hat wieder gewonnen. Damit dir dies in diesem Jahr nicht so geht, sondern du langfristig motiviert an deinem Ziel/Training festhältst, hier ein paar Anregungen. Ganzen Artikel lesen....

Armin Harich ist in diesem Jahr weite/lange Flüge mit dem Gleitschirm im Flachland geflogen. Außerdem ist er Mitbegründer der Firma skywalk. Im Interview gibt er ein paar Tipps für Alle, die selbst mal über den "sicheren Landeplatz" hinweg fliegen möchten. Auf der Internetseite http://skywalk.info/flachlandfliegen/ hat Armin viele Tipps zusammen gestellt, schaut doch mal vorbei.

Nun, aber viel Spaß beim Anhören:

Viel Aufwind bei deinen Abläufen, wünscht

Yvonne

PS: Gerne kannst du mir eine Mail mit einer deiner Frage oder einem Themenvorschlag schicken. Ich freue mich sehr über Vorschläge die von meinen Zuhörern kommen. Vorschläge bitte an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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Es gibt Vieles was du von Piloten lernen kannst. Was das genau ist, erfährst du in der neuen Podcast-Reihe "Aufwind-Strategien". Im ersten Teil geht es um die Planung von Projekten. Am Beispiel eines Streckenfluges erfährst du die essentiellen Punkte einer guten (Projekt-)Planung.

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Viel Aufwind bei deinen Projekten, wünscht

Yvonne

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Manchmal will einfach Nichts gelingen. Da kann ein kleiner Perspektivenwechsel wahre wunder bewirken. Aus der Beobachterperspektive entsteht Klarheit über die Abläufe und die ist wichtig, um die Handlung perfekt ausüben zu können. Wie so ein Perspektivenwechsel funktioniert, erfährst du hier im Podcast.

Hör gleich mal rein:

Viel Aufwind bei deinen Abläufen, wünscht

Yvonne

PS: Gerne kannst du mir eine Mail mit einer deiner Frage oder einem Themenvorschlag schicken. Ich freue mich sehr über Vorschläge die von meinen Zuhörern kommen. Vorschläge bitte an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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Zunächst geht es darum sich zu orientieren, einen Überlick zu gewinnen und eine Route zu planen. Wenn der Aufwind (die Thermik) einsetzt und der Zeitpunkt günstig ist, wird gestartet. Dabei geht es nicht immer gleich nach oben. Manchmal muss die Luft erst einmal "erkundet" werden, um die Thermik zu finden. Doch dann geht es lautlos kreisend nach oben. Je höher man steigt, desto mehr von der Aussicht kann genossen werden. Während des Fluges über das Land gibt es immer wieder Schlüsselstellen. Es müssen Entscheidungen getroffen werden, ohne alle Informationen zu haben. Mit Hilfe des Verstandes und der Intuition werden immer wieder neue Aufwinde entdeckt und langsam aber stetig geht es voran. Hin und wieder fehlt eine Thermik oder Wind bläst einem ins Gesicht. Dann heißt es Durchhalten! Nur nicht aufgeben, dran bleiben, abwarten, geduldig sein, offen sein für Lösungen. Bis es irgendwann wieder langsam noch oben geht und der Flug fortgesetzt werden kann...

Felix Brunner ist 24 Jahre und sitzt seit einem Bergunfall vor gut vier Jahren im Rollstuhl. Dies hält ihn aber nicht ab, um z.B. die Alpen mit einem Handbike zu überqueren oder Ski zu fahren.

Hört selbst wie er sich selbst und andere motiviert:

Weitere Informationen zu Felix Brunner gibt es unter www.felixbrunner.de

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"Ich habe kein Talent!" meinen viele. Doch jeder hat eine Begabung, du musst sie nur finden. Auch ich war lange Zeit auf der Suche nach meiner Begabung, manchmal suche ich auch heute noch danach. Ich bin fest davon überzeugt, dass jeder Mensch sogar mehr als nur eine Begabung hat. Allerdings trauen sich viele nicht, danach zu suchen. Routinierte Tagesabläufe, Gewohnheiten, Bekannte, Freunde, Familie sprich die viel zitierte "Komfortzone" hindert den ein oder anderen daran sich auf die Suche nach seinen Talenten zu machen.