Mit Lebensfreude Grenzen überfliegen!

Mehr Selbstvertrauen durch aufrechtes Sitzen

13. Dezember 2016 Wissenschaftliche Fakten

Da hatten unsere Eltern einen klugen Rat, als sie sagten "sitz aufrecht!". Richard E. Petty und Benjamin Wagner konnten in einem Versuch nachweisen, dass Personen mit einer aufrechten Sitzhaltung ihrem eigenen Urteil mehr vertrauten, als wenn diese in einer gekrümmten Sitzposition saßen. Wenn du deinen Gedanken mehr Vertrauen möchtest, dann setz dich aufrecht hin, das hilft!

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10 Tipps für mehr Selbstvertrauen

13. Oktober 2016 Das Leben genießen

Selbstvertrauen ist für dein privates und berufliches Leben entscheidend. Für dein psychisches Wohlbefinden ist es enorm wichtig, dass du ein gesundes Selbstvertrauen hast. Hier habe ich 10 Tipps für dich zusammengestellt, wie du dein Selbstvertrauen stärken und ausbauen kannst:

Mut heißt das Mögliche tun

05. Mai 2015 Das Leben genießen

Als Gleitschirmpilotin höre ich immer wieder den Satz „Sie sind aber mutig, das würde ich mich nie trauen!“. Für mich selbst ist das Gleitschirmfliegen kein Sport bei dem besonderer Mut gefragt ist. Aber das ist wohl, wie so oft eine Frage der Sichtweise.

Was du von “Wir sind Helden” über Mentale Stärke lernen kannst

29. März 2015 Das Leben genießen

“Sie wissen genau wer du bist
Du bist uns so einer
Sie sagen es so wie es ist
So gut kennt dich keiner
Und zwar bist du vom Wesen soundso
Soundso so irgendwie
Verstehen sie dich, das macht sie froh
So einer ändert sich nie”

(Wir sind Helden - Soundso)

In diesem Lied beschreiben Wir sind Helden wie wir uns selbst und einander in Ketten legen.

Das Leben ist komplex. Deswegen verallgemeinern wir gerne und bilden aus einzelnen Beobachtungen verallgemeinernde Identitäten.

Gib niemals auf! - Wie auch du die Wendung schaffen kannst!

08. Februar 2015 Reisen

Bei den Colombian Nationals lag ich nach zwei Durchgängen beinahe auf dem letzten Platz. Am Ende, nach sieben geflogenen Tasks wurde ich zweite bei den Damen und dritte in der Serienklasse. Wie ich den turn around geschafft habe, durchhielt und mich wieder nach oben kämpfte erzähle ich dir hier:

10 Tipps für dein Selbstvertrauen

15. Dezember 2014 Blog

Kennst du das Gefühl der Unsicherheit, nicht genug zu sein, dem Urteil anderer mehr zu trauen als dem eigenen? - Dann fehlt es dir an Selbstvertrauen! Selbstvertrauen ist das Vertrauen in sich selbst. Also der Überzeugen selbst genug zu wissen und zu können, um den eigenen Entscheidungen und der Intuition vertrauen zu können.

Wenn es dir das Vertrauen in dir selbst fehlt, dann habe ich hier ein paar leicht umzusetzende Tipps, damit du dein Selbstvertrauen wirkungsvoll steigern kannst:

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