Du hast Einfluss darauf, welchen Gedanken du für wahr hältst. Gedanken kommen und gehen, glaube denen, die dich unterstützen, dich vorantreiben, dir gut tun. Und dein Leben wird sich in die gewünschte Richtung entwickeln. Das Achtsamkeitstraining kann dir dabei helfen, deine Denkgewohnheiten zu verändern, so dass dein bewusstes und selbstbestimmtes, positives Leben führen kannst.
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