Mit Lebensfreude Grenzen überfliegen!

Inspirierende Bücher für mehr Aufwind im Leben

26. Oktober 2014 by 0 Comment Das Leben genießen 4472 Views

Heute stelle ich dir ein paar Bücher vor, die ich gelesen habe und mich sehr inspiriert haben. Ich hoffe, dass auch dir das ein oder andere Buch neue Möglichkeiten zeigen oder dich berühren wird!

 

Business ist wie Rock´n roll: Die Autobiographie des Virgins Gründer Richard Branson

In der Schule versagte Richard Brandson. In den 60er Jahren betreibt er eine Studentenzeitung. Das Buch beschreibt die Gründungsgeschichte der Virgin Records. Sehr lebhaft wird der Lebensweg von Richard Branson geschildert. Der Brite begegnet durch seine Arbeit an der universitären Publikation "Student" Musikgrößen wie Mick Jagger oder John Lennon und lernt wie man mit großem Tamtam Menschen beeindruckt. Im weiteren Verlauf entwickelt sich der Vertrieb importierter Schallplatten, der Aufbau eines Aufnahmestudios, das unter Vertrag nehmen vielversprechender Künstler und schließlich die Internationalisierung seiner Plattenfirma.

Jeder kann etwas werden - das ist die Botschaft. Wer in der Schule nicht klar kommt, Schwierigkeiten hat, kann dennoch später erfolgreich sein, das zeigt diese Geschichte sehr deutlich.

Erfahre mehr über die Erfolgsfaktoren im Musikbusiness und erlebe den Aufstieg von Mike Oldfield, Boy George und anderen Künstlern.

Kleiner Wehmutstropfen, das Buch gibt es nur noch gebraucht zu kaufen.

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China Study: Die wissenschaftliche Begründung für eine vegane Ernährungsweise

Es ist kaum zu glauben! Dass Ernähung für so manche chronische Erkrankung verantwortlich ist, sollte jedem inzwischen klar sein. Doch diese Studie belegt den unmittelbaren Zusammenhang zwischen Ernährung und bestimmten Erkrankungen!

Der renommierte Ernährungswissenschaftler T. Colin Campbell leitete die sogenannte China Study, die umfassendste Studie über Ernährung, Lebensweise und Krankheit in der Geschichte der biomedizinischen Forschung. Beteiligt waren zwei westliche Universitäten sowie die Chinesische Akademie für Präventivmedizin. Die Studie belegt eindeutige Zusammenhänge zwischen tiereiweißreicher Ernährung und der Entstehung von chronischen Erkrankungen.

Um die Vorteile einer veganen Ernährung zu untermauern, haben die Autoren hunderte weiterer ernährungswissenschaftlicher Studien ausgewertet. Ihre Ergebnisse fassen sie in diesem Buch auf verständliche und anschauliche Weise zusammen. Unser Ernährungsverhalten beeinflusst unsere Gesundheit, aber auch die Entstehung von Krebs, koronaren Herzerkrankungen, Diabetes, Adipositas und Autoimmunerkrankungen, wie Multiple Sklerose und Rheuma. Die Autoren geben konkrete Ratschläge, wie wir durch vegane Ernährung gesundheitliche Vorschädigungen und chronische Erkrankungen erfolgreich bekämpfen können.

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Der Alchemist von Paulo Coelho

Paulo Coelho erzählt die Geschichte des einfachen Hirten Santiago, der von einem Schatz träumt. Für diesen Traum und für seinen Schatz gibt er all das auf, was ihn ausmachte. Er verfolgt seinen Taum egal ewlche Hindernisse ihm in den Weg gelegt werden.

Coelho hält uns einen Spiegel vor, in dem wir sehen, dass wir nie glücklich sein können, wenn wir uns nur über Geld und Macht definieren. Wir sind nicht nur Konsumenten, sondern Individuen. Und jedes Individuum hat seinen eigenen Weg zum Glück.

Das Buch ist in einer märchenhaft, einfachen Sprache geschrieben, die berührt. Es ist einfach schön die Sätze zu lesen und über das geschriebene nachzudenken.

Ich finde dieses Buch einfach faszinierend!

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Der Weg zum erfolgreichen Unternehmer: Wie Sie und ihr Unternehmen neue Dynamik gewinnen

Dieses Buch richtet sich an Unternehmer. Allerdings nicht trocken und kompliziert, sondern spannend verpackt in die Geschichte eines Unternehmers, dessen Unternehmen gewachsen ist. Nun muss er sich entscheiden, wie er weiter arbeiten möchte.

Als Kleinunternehmer, war er meistens als Fachkraft tätig. Mit dem Wachstum seiner Firme änderten sich seine Aufgaben. Plötzlich muss er strategisch planen, damit sein Unternehmen zukunftsfähig ist. In die Rolle des Unternehmers muss er allerdings erst hineinwachsen. Dafür benötigt er eine Dritte außenstehende Person, die ihn an seine Aufgaben erinnert.

Mir hat dieses Buch besonders gut gefallen, da es sehr anschaulich die Situation des Unternehmers beschreibt und auch dessen Entwicklungsprozess sehr gut nachverfolgt werden kann. Der Unternehmer und sein Unternehmen entwickeln sich weiter.

Die Geschichte ist spannend erzählt und gleichzeitig lernte ich als Leser jede Menge Strategien und Vorgehensweisen kennen, die ich mir immer wieder hervorrufen sollte. Die Tipps und Ratschläge sind übrigens auch für Angestellt durchaus empfehlenswert. 

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Der Zahir

Das Wort "Zahir" kommt aus der islamischen Tradition. Zahir bedeutet, dass der Geist von einer Sache oder einer Person vollständig ausgefüllt ist. Sich aur etwas anderes zu konzentrieren gelingt nicht. Der Zahir kann am Ende bis in den Wahnsinn führen.

Paulo Coelho beschreibt in "Der Zahir" die Geschichte eines Mannes, dessen Frau ganz unvermittelt verschwindet. Er versucht sein Leben weiter zu führen ist aber von seinem Zahir, seiner Frau, die ihn einfach so verlassen hat, besessen. Er muss sie wiedersehen, damit er das aber kann muss er sich selbst erst finden.

Grundsätzlich ist das Buch eine Geschichte, bei der es um Selbsterfahrung, Selbstfindung und die Liebe geht. Freiheiten und Grenzen in einer Liebesbeziehung werden ebenfalls thematisisert.

"Der Zahir" ist ein Buch, dass sehr gut in unsere schnelllebige Wegwerfgesellschaft passt. Es regt zum Nachdenken über unsere Lebensgewohnheiten an.
Das Buch ist für jeden Interessant, der gerne gute Romane liest und philosophischen Fragen aufgeschlossen ist.

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Die 4 Stunden Woche: Mehr Zeit, mehr Geld, mehr Leben

In diesem Buch geht es nicht darum 4 Stunden zu arbeiten und den Rest der Woche in der Hängematte zu liegen. Vielmehr möchte Timothy Ferriss zeiten, was man mit seiner Zeit bewegen möchte.

Mit dem Akkronym DEAL schlägt Ferriss 4 Phasen vor:

Definition: finde heraus, was Du (nicht) willst, was Du befürchtest und mit welchen Ängsten Du notfalls leben kannst

Elimination: eliminiere beim reinen Geldverdienen alle Zeit- und Produktivitätsfresser, sonst kannst Du Deine reine Arbeitszeit nie vernünftig minimieren

Automatisierung: konzentriere Dich auf Deine Stärken und lasse andere das machen, was Zeit kostet und worin Du selbst nicht gut bist und auch nicht gut sein willst; koordiniere alles so, dass Du es möglichst unabhängig von Zeit und Ort managen kannst (Outsourcing ist nicht nur für Unternehmen gedacht)

Liberation: Nutze Deine neuen Freiheiten, finde preiswerte Möglichkeiten, neue Orte auf der Welt kennen zu lernen und investiere Zeit in die Dinge, die Dich wirklich begeistern!

Das Buch regt an, einmal für das Angestelltenleben nachzudenken. Nicht nur über oft sinnlose Arbeit, sondern auch über scheinbare Sicherheiten, die sich mehr und mehr in Luft auflösen.

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Flow - Der Weg zum Glück (Der Entdecker des Flows beschreibt seine Lebensphilosophie)

Mihaly Csikszentmihalyi gilt als Entdecker des Flows. In seinem Buch Flow beschreibt er im Interviewstil seine Lebenseinstellung. Er erklärt, wie er bereits in jungen Jahren erkannte wie wichtig es ist voll und ganz in seiner Tätigkeit aufzugehen. Allerdings sollte man auch über sich selbst lachen können, wenn einmal eine Aufgabe nicht gelingt. Ansonsten wäre man ein Gefangener seiner selbst.

Ein Zitat aus dem Buch, dass mir sehr gut gefallen hat ist: "Handle immer so, als würde die Erlösung des Universums von deiner Handlung abhängen. Und lache dabei immer über dich selbst, dass du glaubst, du könntest überhaupt etwas mit deinem Tun bewirken" (aus dem Buddhismus)

Flow hilft mehr Lebensfreude bei den alltäglichen Dingen zu erreichen. Allerdings kann Flow auch negative Folgen haben, auch darauf weißt der Autor hin.

Das Buch ist wahrlich inspirierend und lädt dazu ein, einmal über seine eigene Lebenssituation nachzudenken.

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Gegengift - Wie euch die Zukunft gestollen wird. Was ihr dagegen tun könnt.

Gerald Hörhan rüttelt mit diesem Buch die junge Generation auf und sagt, wie sie sich gegen die Politik wehren kann. Eine provokante Kampfansage des Harvard-Absolventen, mit Irokesenschnitt und Lederkluft.

Das Buch richtet sich an junge Erwachsenen, die sich die Frage stellen ob sich eine nichtselbständiger Erwerbsarbeit lohnt. Es soll wachrütteln und zum nachdenken anregen. Dementsprechend ist auch die Sprache. Es geht nicht um eine differenzierte Diskussion, sondern um direkte Worte an die jungen Menschen, die gerade am Anfang ihrer beruflichen Laufbahn stehen. Hörhan zeigt wie es sein kann und was schädlich sein kann.

Dieses Buch kann ich allen jungen Erwachsenen empfehlen, die gerade darüber nachdenken wie sie ihre Zukunft gestalten möchten.

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In der Sprache liegt die Kraft: Klar reden, besser leben

Dieses Buch wurde mir von einer meiner Kursteilnehmerinnen empfohlen und ich muss sagen, es ist klasse! Den meisten ist zwar klar, dass die Art und Weise wie wir sprechen auch das Denken beeinflusst, doch die wenigsten achten tatsächlich darauf. 

Mechthild R. von Scheurl-Defersdorf gibt Anregungen mal genauer darauf zu achten, was wir wie sagen. Mit zahlreichen Übungen erkennt der Leser, mit welchen Ausdrücken Druck erzeugt wird, wir uns oder andere klein machen und wie wir uns in eine negative Stimmung bringen. Das gleich geht natürlich auch ins Positive!

Ich kann dieses Buch nur jedem Empfehlen. Es ist lohnenswert sich einmal mit der eigenen Sprache auseinander zu setzen und eine Sensibilität für die eingen Worte zu entwickeln.

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Kopf schlägt Kapital: Die ganz andere Art, ein Unternehmen zu gründen - Von der Lust ein Entrepreneur zu sein

Günter Faltin stellt in seinem Buch "Kopf schlägt Kapital" die Geschäfts-Idee ins Zentrum. Der Schlüsser zum Unternehmenserfolg sind eine gute Idee und ein ausgefeiltes Konzept. Erfolgreiche Unternehmen entstehen also im Kopf. Faltin beschreibt zahlreiche Beispiele aus der Praxis, wie Ideen entstehen und anschließend erfolgreich umgesetzt werden können.

Alles selber zu machen, sei Zeit- und Ressourcenverschwendung. Es gibt für alles Spezialisten und auf die solle der neue Unternehmer zurück greifen. Faltin selbst gründete die "Teekampange" und lies beinahe alles von Profis machen. Den Import, das Verpacken, Versenden und selbst die Buchhaltung lässt sich wunderbar outsourcen.

Die gewonnene Zeit kann für die Ausarbeitung und Weiterentwicklung der Geschäftsidee verwendet werden. Mit diesem Buch wird ein anderer Weg zum Unternehmenserfolg vorgestellt. Mit Kreativität und neuen Denkansätzen ein Unternehmen zu gründen macht Lust, selbt ein Unternehmen ins leben zu rufen. Ich kann dieses Buch nur jedem empfehlen, der auf der Suche nach neuen Ideen ist.

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Mary - die unbändige göttliche Lebenslust

Mary

Verpackt in eine Liebesgeschichte beantwortet das Buche die Geheimnisse eines glücklichen Lebens.

Jeder von uns hat das Glück und die Liebe in sich. Du selbst bist es, der für dein Leben verantwortlich ist. Das ist die Erkenntnis des Buches.

Während eines Selbstfindungsurlaubes in einem Ella-Kensington-Camps möchte Michael einige Seminare besuchen. Doch im Camp angekommen, muss er feststellen, dass dort überhaupt keine Seminar stattfinden. Trotzdem wird Michael das Geheimnis des Glücks lernen und seine große Liebe finden und für sich die unbändige Lebenslust entdecken. Sogar das Fliegen lernt er mit einem Gleitschirm-Tandemflug mit seiner großen Liebe kennen.

Einfach und unterhaltsam geschrieben öffnete mir das Buch die Augen. Bin ich einmal schlecht gelaunt, hilft allein das Lesen des Buches meine Stimmung aufzuhellen. Jeder von uns kann seine Welt zum Positiven verändern. Das schönste und Wertvollste, was Du für die Welt tun kannst, ist, dein eigenes Glück und deine eigene Liebe der gesamten Welt zum Geschenk zu machen.

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Ressource ICH: Stressmanagement im Beruf und Alltag

Ressourcen sind begrenzt, am Deutlichsten wird das bei der Ressource "Zeit". Daher ist ein ökonomischer Umgang, besonders mit den eigenen Ressourcen, extrem wichtig. Die wichtigsten Ressourcen, um den Anforderungen im Beruf und Alltag zu bewältigen liegen in einem selbst.

Hans Eberspächer zeigt in seinem Buch "Ressource Ich", wie jeder seine eigenen Ressourcen bestmöglich einsetzen kann. Erkenntnisse aus dem Leistungssport kann jeder für sich anwenden. So lassen sich herausfordernde Situationen gelassen und kraftvoll meistern.

Das Ziel: im Einklang mit sich selbst zu sein - unter Beanspruchung und Leistungsdruck genauso wie beim Erholen und Genießen. 

Ich empfehle dir dieses Buch, da es klar gegliedert ist und viele praktische Beispiele, zeigen auf, wie Stress entsteht und wie sie bewältigt werden können. Eberspächer erklärt den Zusammenhang von körperlicher Leistungfähigkeit und Stress und vermittelt Ideen, wie Sport in den Alltag integriert werden kann.

Das Buch ist für jeden etwas, der sich des öfteren überfordert fühlt.

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Risiko - Wie man die richtigen Entscheidungen trifft

Politik, Ärzte, Medien versuchen uns zu erklären mit welchen Risiken wir leben und bieten uns alle möglichen Lösungen dafür an. Doch wie wir dann mit diesen Risiken umgehen, ist oft sehr irrational. Gerd Gigerenzen zeigt, dass nicht nur Laien im Umgang mit Risiken irrationale Entscheidungen treffen. An Beispielen aus Medizin, Rechtswesen und Finanzwelt erläutert er, wie die Psychologie des Risikos funktioniert, was sie mit unseren entwicklungsgeschichtlich alten Hirnstrukturen zu tun hat und welche Gefahren damit einhergehen. Dabei analysiert er die ungute Rolle von irreführenden Informationen, die von Medien und Fachleuten verbreitet werden. Doch Risiken und Ungewissheiten richtig einzuschätzen kann und sollte jeder lernen. Diese Risikoschulung erprobt Gigerenzer seit vielen Jahren mit verblüffenden Ergebnissen. Sein Fazit: Schon Kinder können lernen, mit Risiken realistisch umzugehen und sich gegen Panikmache wie Verharmlosung zu immunisieren.

Dieses Buch zeigte mir, wie ich mit Informationen aus der Presse, von meinem Arzt oder anderen Fachleuten umgehen sollte. Gigerenzen verwendet eine klare Sprache und zeigt viele Beispiele aus der Praxis. Es ist sehr spannend zu lesen. Das Wissen, was in diesem Buch vermittelt wird, ist meiner Meinung nach wichtig für alle Menschen, daher meine dringende Empfehlung: LEST diese Buch!!!

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Sofies Welt

Sofies Welt

Jeder der sich für Philosophie interessiert, sich aber nicht durch trockene Fachbücher quälen möchte, sollte zu Jostein Gaarders "Sofies Welt" greifen!

Auf dem Heimweg entdeckt die 14-jährige Sofie Amundsen einen geheimnisvollen Brief, in dem die Frage "Wer bist du" und auf einem weiteren "Woher kommt die Welt" steht. Sofie weiß nicht wer der geheimnisvolle Schreiber ist, sie fängt an über ihre Existenz, das Universum nachzudenken, als auch schon die nächsten Nachrichten eintreffen von Alberto, dem etwas älteren Philosophen, der in einer Majorshütte wohnt. In seinen Nachrichten unterrichtet Alberto Sofie in der Geschichte der Philosphie. Sie lernt Sokrates, Demokrit, Platon, Aristoteles, Hildegard von Bingen, Hegel, Herder, Kant, Marx, Engels, Darwin, Sartre, de Beauvoir kennen. Sie lernt also die "alten" Philosophen und auch die neueren kennen. Dabei lernt sie selbst Gedanken über die Welt zu entwickeln. Sie fängt an die Welt aus einer neuen Perspektive zu sehen.

Die Geschichte ist in, wie ich finde, eine spannende Geschichte gepackt. Falls Du dich für philosophische Fragen interessierst, solltest Du dieses Buch unbedingt lesen!

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Spuren am Himmel: Mein Lebenstraum

Spuren am HimmelText von Rüdiger Wolf: Bertrand als Piccard "junior" ist mit der Umrundung der Erde in einem Ballon zu Weltruhm gelangt und arbeitet in den letzten Jahren insbesondere an seinem "Solar flyer"-Projekt, bei dem es ihm um die Zukunft der Menschheit geht. In diesem Buch, das mich sehr bewegt hat (und das ich von Zeit zu Zeit immer mal wieder aus dem Bücherregal ziehe), schildert er seine persönlichen, privaten Hintergründe, die im Zusammenhang mit seiner Erzählung von den fehlgeschlagenen Versuchen der Weltumrundung mit dem Ballon bis hin zu der ergreifenden Schilderung der Rekordfahrt einen Einblick in das faszinierende Leben eines außergewöhnlichen Menschen geben.
Dabei geht es um Ansprüche, Erwartungen und das Scheitern: Als Sohn des Tiefseeforschers und Höhenweltrekordhalters kann man nicht einfach in die Hände spucken, um seinen Vater zu überflügeln, und wird von der Öffentlichkeit zwangsläufig an diesem gemessen. Und ganz konkret bei diesem Weltrekordversuch, zu dem Bertrand Piccard eher zufällig kam, hatte er nochmals viele Gelegenheiten, sich mit dem Scheitern und Erwartungen auseinanderzusetzen, dazu noch in der Position dessen, der Interviews geben muss und der für das Team eine herausragende Rolle spielt...
- Mir gibt das Buch immer wieder die Kraft, Rückschläge, Fehlschläge, ausbleibenden Erfolg zu verkraften. Weiterzugehen, und zwar aufrecht. Ich neige nicht zur Verbissenheit, sondern eher zur Resignation. Und sein Buch bietet mir Rückhalt und Stärke. Piccard hat seine Philosophie des Erfolges, die für ihn passt und die mir sympathischer ist als amerikanisch-schönfärberische Optimismusratgeber. Weil er sich als Mensch zeigt, der auch seine Probleme hat und daran wächst - etwa bei der Ballonfahrt, wo er akzeptieren muss, dass er nur sehr begrenzten Einfluss hat...

Ein kurzer Ausschnitt:
„Denn wenn wir in unserem Leben die Höhe verändern wollen, müssen wir unbedingt auch all unsere vorgeblichen Sicherheiten, unsere Paradigmen, unsere Dogmen und anderen festgefügten Überzeugungen über Bord werfen. Wir müssen uns selbst in Frage stellen, unsere eingefahrenen Denk- und Verhaltensmuster verändern und uns neuen Ideen öffnen, die uns eine andere Wahrnehmung erlauben.... Die Höhe zu wechseln hieße, eine neue innere Freiheit zu entwickeln, unsere panische Angst vor dem Unbekannten loszuwerden und die Illusionen zu begraben, wir könnten selbst über die Richtung der Winde bestimmen...."

Vielen DANK an Rüdiger für diesen Tipp!!!

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Überflieger: Warum manche Menschen erfolgreich sind - und andere nicht!

Überflieger

In diesem Buch geht es um sogenannte "Überflieger" - Menschen die außergewöhnlich erfolgreich in ihrem Bereich waren. Malcolm Gladwell stellt beeindruckende Menschen vor: Genies, Ausnahmeunternehmer, Musikstarts wie die Beatles, Sportler und Softwareentwickler wie Bill Gates und Steve Jobs.

Er zeigt, das Talent oder ein genialer Kopf alleine nicht ausreicht, um es bis ganz nach oben zu schaffen. Eine ganze Reihe von Faktoren müssen zusammen spielen, damit aus einem talentierten Menschen ein "Überflieger" wird.

Deine Sichtweise auf solche Ausnahmeerscheinungen wird sich nach dem Lesen dieses Buches höchstwahrscheinlich ändern. Denn Gladwell verdeutlicht, dass sie auch "nur" Menschen sind. Damit sie zu Überfliegern wurden, musste das Timing, das Umfeld und die Chancen passen. Der Mensch selbst brauchte den Willen, das Durchhaltevermögen, die Fähigkeit die Chance zu erkennen und den Mut diese auch zu nutzen.

Im zweiten Kapitel beweist Gladwell, dass es etwa 10.000 Stunden Training bedarf, um in seinem Gebiet meisterlich zu sein. Diese 10.000-Stunden-Regel ist auf alle Bereiche anwendbar. Die meisten geben allerdings vor dem Erreichen der 10.000 Stunden auf und behaupten anschließend, sie hätten kein Talent.

Interessant ist meiner Meinung nach das Kapitel "Flugzeugabstürze und Kultur". Hier zeigt Gladwell eindrucksvoll, warum Fluzeuge abstürzen und wie die kulturelle Herkunft Einfluss auf das Denken, Verhalten und die ausgeübte Kommunikation hat. Seine Herkunft zu kennen ist wichtig, um sein Verhalten dem gewünschten Erfolg anpassen zu können.

Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, warum manche menschen erfolgreich sind - und andere nicht, dann kann ich dir dieses Buch nur wärmstens empfehlen.

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Wie man Freunde gewinnt

Wie man Freunde gewinnt

Dale Carnegie beschreibt in seinem weltweiten Bestseller "Wie man Freunde Gewinnt" auf interessante und abwechslungsreiche Weise die Kunst beliebt und einflussreich zu werden. Vieles was Carnegie Anhand von zahlreichen Beispielen beschreibt sollte selbstverständlich sein, z.B. dem Gegenüber zuzuhören. Doch wir alle wissen die Realität sieht oft anders aus.

Das Buch ist eine Art Wegweiser der "Do´s und Dont´s" im Umgang mit Menschen. Wer sich an die Ratschläge hält, wird zukünftig kaum Probleme haben Freunde zu finden, beliebt oder in seinem Beruf erfolgreich zu sein.

Im Grunde wollen wir doch alle geliebt werden. Selbst der schlimmste Verbrecher möchte einfach nur in seiner Art akzeptiert und geliebt werden. Dale Carnegie zeigt sogar, dass diese Menschen im Grunde davon überzeugt sind, mit ihren Taten etwas Gutes für die Menschheit zu tun.

Mir selbst hat das Buch sehr geholfen über mich und meinen Umgang mit anderen Menschen nachzudenken. Seither gehe ich viel sorgfältiger mit der Wahl meiner Worte um und achte noch mehr auf mein Gegenüber.

Dieses Buch zeigt:

  • wie man Freunde gewinnt
  • auf neuen Wegen zu neuen Zielen gelangt
  • beliebt wird
  • seine Umwelt beeinflusst
  • mehr Ansehen erlangt
  • im Beruf erfolgreicher wird
  • Streit vermeidet
  • ein guter Redner und brillanter Gesellschafter wird
  • mehr Geld verdient
  • den Charakter seiner Mitmenschen erkennt
  • seine Mitarbeiter anspornt
  • uvm.

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Wo die Seele auftankt

Mit Seele meint Marco von Münchhausen die innere Kraft, mit der wir in unser Leben bewältigen können. Auf emotionaler, wie auch auf sachlicher Ebene zeigt Münchhausen, welche Ressourcen wir in uns und unserem Umfeld haben und wie wir neue Kraft schöpfen können, um in einer von Stress erfüllten Welt zu bestehen.

Kleine Auszeiten kann jeder in seinen Alltag einbauen. Münchhausen zeigt welche entspannende Wirkung banale Dinge im Leben haben. Beispielsweise ein gutes Buch lesen, in die Natur spazieren gehen oder Musik hören. Das wichtigste im Leben ist es zu genießen. Je mehr wir genussvolle Möglichkeiten nutzen, desto mehr Kraft kann die Seele auftanken. 

Interessant war zu lesen, wie alltägliche Arbeiten genutzt werden können um Ordnung in Raum und in unserem Inneren zu schaffen. Dabei geht es um Tätigkeiten wie Putzen, Abwaschen oder Aufräumen. Auch aus diesen für viele ungeliebte Arbeiten, kann Kraft geschöpft werden.

Wer sich gelegentlich überfordert fühlt und auf der Suche nach mehr Energie ist, der sollte dieses Buch unbedingt lesen.

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Zeit deines Lebens 

Cecilia Ahern erzählt die Geschichte von Lou Suffern. Er ist ein »BWM«, ein Beschäftigter Wichtiger Mann. Er ist so wichtig und beschäftigt, dass er den 70. Geburtstag seines Vaters vergisst, seine Frau leichthin betrügt und seinem kleinen Sohn noch nicht ein einziges Mal die Windeln gewechselt hat.

Eines Tages verwickelt ihn ein Obdachloser namens Gabriel in ein Gespräch. Lou fühlt sich dem Unbekannten seltsam verbunden und verschafft ihm kurzerhand einen Job – was nun wirklich nicht seine Art ist. Im Gegenzug zeigt Gabe Lou Seiten des Lebens, die er zuvor nicht kannte und das mit einem ganz besonderen Geschenk. Anfangs kommt Lou all das noch sehr komisch vor, doch nach und nach traut er sich an die Wege, die Gabe ihm aufzeigt.

Das Buch berührt tief und ist einfach schön zu lesen. Es regt zum Nachdenken über die eigene Lebenssituation an und ist einfach bezaubernd! Als Hörbuch ist es einfach genial!

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Bildquelle: aksel  / pixelio.de

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Yvonne Dathe

Lösungsorientierte Beraterin mit betriebswirtschaftlichem und psychologischen Hintergrund. Gleitschirmpilotin seit 1994 und Lebensfreude-Spezialistin.

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